あさえです。 もう１０月なんだって。って１０月ももう一週間終わったんだけどね。どうしよう。時間が経つのが早すぎてびっくりしちゃう。

あさえです。 ヨガって全然筋肉痛のイメージなくないですか？私だけかな。 全然そんなイメージなかったのにはちゃめちゃな筋肉痛に襲われてます。

あさえです。 今日はホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってきたので感想を書きます。

あさえです。 ９月が終わって１０月になってもう３日目です。 めっちゃ暑かったはずなのに涼しくなってきて完全に体がついていってないです。風邪ひきました。温度変化激しすぎる……