あさえです。
4年ぶりのうるう年だった2月があっという間に過ぎ去り、3月になりました。
春も近づき、花粉の気配を強く感じるようになり、まさかのコロナが大流行……
マスクを始めとして日用品のあれこれが薬局やスーパーからなくなり、数年後に「あの時はすごかったね」って思い出しそうな日々でした。
2020年2月 メンタルの不安定に振り回され続けた
なんとか毎日日記は書いたものの、200文字くらいのTwitterかな？っていう長さの日記が多発していた2月でした。
日記のタイトルを見返しても、基本的に寝過ぎたり、情緒不安定だったり、体調不良だったりの様子。
体感とさほど変わりなく、メンタルが不調でそれに振り回されておりました。
「行動」しよう、って決めた2月。迷ったことはやろうって思って
- お散歩を始めてみたり（3日坊主で挫折）
- 他県のオフ会に申し込んでみたり（コロナ騒動で延期）
- Twitterアプリの起動時間に制限をかけてみたり（これは効果アリ）
- オフ会を主催してみたり（とても楽しかった）
- ちゃんと病院に行ったり（続いている喉の不調はアレルギーでした）
不調だった割にはいろんなことができました。
基本的に「迷うとやらない」ことが多いので、「迷ったらやる」って決めていろいろやってみたのはとても良い経験だったと思います。
この調子で今後もいろいろやってみるようにしたいです。
がんばるぞう！
3月は日々に余裕をもたせたい
自分のメンタルが全く信用できないこと、体力的にも頑張れないことが多いことを学んだ2月だったので、3月は反省を活かして元気な時に余裕をもたせていろいろやるようにしたいです。
とはいえ元気な時に元気だと自覚できないという問題もあり、昨日よりマシ、昨日よりダメという感じ。
もうちょっとバロメーターというか、今日は頑張れそう！みたいなことがわかる基準を見つけたい。
ゲームみたいに調子が数字で可視化されればいいのにね？
「朝一番でお仕事をする」というのが守れない日が多く、仕事のタスクに追いかけられ続けている状況だったのもメンタル不調の一因なはず。
「やらなきゃいけないこと」を溜め込むとそれに追い込まれて余計にやらなきゃいけないことができない、というよくないループに入ってしまうので、なるべく前倒しでお仕事をしたい。
ただ、今現在ずっと追われているのでそれをとりあえずどうにかせねば……
もっとがんばりたい。
日常の家事とかにも余裕をもたせたくて、たとえば
- 洗濯物を溜め込まない
- 毎日ちょっとでもいいから掃除機をかける
- 洗い物を溜め込まない
- 作りおきのおかず的なご飯を作る
とか！をがんばりたい！
特にメンタルの調子が悪くなると、洗濯物を溜め込んでしまって自炊ができなくなるのでこの辺をどうにかしたい。
冷凍できるおかずとか作っておけると良いのだけど……
このブログ始めた頃作っていた感じのご飯が作れれば大丈夫なので、無理じゃないはず。
あとあれです！コロナの影響で小中高が休校になった影響でN予備校が無料らしく！！！すごくない！？！？
日本史とか世界史とか大嫌いだった科目が、FGOと旅行のおかげでちょっと好きになってきたのでやってみたい。
あと学習する習慣を身に着けたいので、余裕をもった生活をして、お勉強もしたいです。
3月は私のお誕生日もあり！！念願の熱海にも行くので！！！！
とっても楽しみです！！！
手洗いうがいをしっかりして、体調管理に気をつけながら、楽しいことをたくさんやりつつ、ちゃんと生きるのが3月の目標です。
がんばります。
おわり。
